개운하지 않은 에스타C를 흡수하고

 

흡수되기 쉽고 깔끔하지 않은 에스타C

비타민C 중 하나인 에스터C(Ester-C)는 속쓰림을 유발하지 않는다. 활성형이므로흡수가쉽다. 체내 유지 기간이 길다. 감기 예방과 치료에 도움이 된다.

비타민C를 먹고 속쓰림에 시달리는 분이 많다. 많이 먹으면 먹을수록 좋다고 해서 많이 먹으면 배가 아프다. 비타민C의 정확한 명칭은 "as corbic acid"이다. acid는 산을 의미한다. 위의 산이 위벽을 무너뜨린다 ascorbic'acid도 산이니까 위벽을 공격한다

메가도스에 도전했던 포기하시는 분들 대부분이 가슴 통증을 견디지 못했기 때문이다 위가 약한 분은 조금만 드셔도 위가 아프다. 속쓰림 때문에 비타민C를 멀리하는 사람도 많다. 그러나 비타민C는 먹어야 한다. 활성산소를 달래 몸 밖으로 내보내는 강력한 항산화제다. 중금속도 배출시킨다. 면역력을 높여준다. 기전은 명확하지 않지만 만성피로 해소에도 기여한다. 이보다 싸고 효능이 좋은 성분은 없어.

비타민C를 먹어야 하는데 속쓰림이 무서워 못 드시는 분 때문에 나온 것이 중성비타민C다. 비타민C에 염기성 미네랄을 붙여 중성화시킨다. 보통 칼슘이나 탄산수소나트륨을 바른다. 중성화된 비타민C는 더 이상 산이 아니기 때문에 많이 먹어도 가슴이 아프지 않다.

에스터C는 칼슘을 넣어 만든 중성 비타민C의 일종이다. 에스터C를 검색하면 에스터C는 다르다는 광고가 많이 나온다. 맞는 말이다 에스터C는 아니다 에스터C는 water-based manufacturing process 대사산물이다. 물로 어떻게 만든다는 거야 물로 뭘 해야 칼슘을 넣어 만든 중성 비타민C보다 흡수율이 2배 높다. 체내 유지 시간도 길다. 피부, 관절, 눈, 심혈관의 건강을 돕는다. 이렇게 좋으니 자신들만 제조하려고 특허 출현한 것 같아.

에스터C는 일반 비타민C보다 흡수가 빠르다. 흡수율도 높다. 성인 12명에게 비타민C를 3000mg 투여한 실험에 따르면 일반 중성비타민C보다 흡수율이 2배 높았다. 또 에스터C는 면역력을 높여준다. Wright 등이 수행한 1987년 연구에 따르면 백혈구 내에 들어온 에스터C는 24시간 배출되지 않아 백혈구 기능을 활성화시킨다. 백혈구가 활발히 활동하면 들어온 병원체가 살아남지 못한다. 감기도 마찬가지다. 감기에 걸렸을 때 에스터C를 먹으면 플라시보 군에 비해 회복 속도가 훨씬 빨랐다는 연구 결과도 있다.

에스터C는 메가도스에는 적합하지 않다는 의견이 많다. 에스터 C1000mg당 칼슘이 약 100mg 함유되어 있다. 비타민C를 먹으면 먹었지만 의도치 않게 칼슘을 많이 먹게 된다. 일반 비타민C를 먹듯이 10g 마시면 칼슘 1g을 마신다. 최적 섭취량과 비슷한 양이다. 과잉증을 걱정할 수준은 아니다.

이론상으로는 개운치 않고 칼슘 과잉의 걱정도 없으므로 메가를 도스 해도 좋을 것 같다. 하지만 하병근 박사는 에스터C메가드스에 반대한다. 비타민C는 빨리 배출되는 것이 좋기 때문에 체내에 오래 머무는 에스타C는 적합하지 않기 때문이다. 경제적인 부담도 적지 않다. 따라서 메가도스는 일반 비타민C로 하는 것이 좋다.

에스터C는 칼슘이 있어 마그네슘을 함께 섭취하면 좋다. 칼슘과 마그네슘은 서로 이를 악물어 과잉증을 예방하고 흡수를 돕는다. 또 요오드포스팅에서 언급했듯이 마그네슘은 비타민C와 마찬가지로 중금속 디톡스를 돕는다.건강하려면 칼슘 먹어요! 칼슘은 체중감소, 콜레스테롤감소, 중성지방감소, 혈압개선, 뇌기...bluefish_dm.blog.me 지치고 아픈 당신에게 필요한 요오드의 효능 요오드(아이오진)는 갑상선 건강, 체중감소, 활력증강, 기...bluefish_dm.blog.me 한국에서 공식적으로 에스터C를 취급하는 회사는 솔가뿐이다. 그래서 광고가 오해받기 쉽다. 솔가가 에스터C를 개발해서 특허를 받은 것처럼 나온다. 에스터C 특허권은 미국 The Nature's Bounty사에 있다. 솔가는 에스터C를 The Nature's Bounty사로부터 받아 에스터C 제품을 만들 뿐이다. 솔가는 에스터C 독점생산자도 공급자도 아니다. 설가 제품이 가성비 좋으면 모르거나 설가에 연연할 필요는 없다.

아이허브에서 팔리는 에스터C는 모두 3개사의 제품이다. 추천할 제품은 특허권 보유 회사인 The Nature's Bounty 제품이다. 에스터C 함량은 같지만 가격이 가장 저렴하다. 하루 한 알 식사 후에 드시면 된다.

Nature's Bounty Ester-C 1000mg 120 베지코티드 태블릿 http://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Ester-C-1000-mg-120-Veggie-Coated-Tablets/32274?rcode=MGN520 브랜드 A-Z Nature's Bounty 카테고리 비타민 C 비타민 에스타 C의 바이오 플라보노이드 권장 소비자가격 : ⑤ 판매 가격 : ⑤ 할인액 ⑥ (11) 수량 : 로열티 포인트 5% 적립을 받을 수 있습니까? Nature's Bounty,에스텔-C,1000mg,120 베지코팅 태블릿메이커 Nature's Bounty 46 평가 | 문의 재고 있음 수량할인(5%할인) 유통기한 : ?06/2021 배송중량 : ?0.38kg 상 kr.iherb.com

 

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